👩🏻🦱「你返到嚟淨係顧住打機，又唔幫手開飯。」
👨🏻「佢個世界剩係得佢兩個仔，冇咗個老公㗎啦」
👩🏻「老公，可唔可以唔好淨係坐喺度hea呢？」
相信大家都是經過深思熟慮才決定與另一伴成為終身伴侶，而當中的考量，定必包括伴侶值得欣賞的地方，例如細心？ 盡責？ 勇敢？ 仁慈？ 誠實？…與伴侶交往到結婚，當中定必有愛。
然而，大家可曾發現，自從有了小朋友，自不然會把時間心力重點都放在小朋友身上，而開始忽略了伴侶。曾經有位媽媽告訴我，成為媽媽前，她煮的都是伴侶喜愛的餸菜，但成為媽媽後，飯桌上的全是小朋友喜愛的餸菜，留給自己的，是冷飯菜汁； 而留給老公的，是小朋友吃剩的餸頭餸尾，彷彿把自己，和伴侶的喜惡都放在一邊了。
而隨著孩子日漸長大，家長要為小朋友鋪排、處理的事有增無減，壓力大增以致常不自覺的把伴侶當作「出氣袋」。曾有爸爸對我說，他除了每天要接收太太釋放出很多的負能量，更常被太太批評自己的行為，「彷彿呼吸也是錯」。
其實，正正是基於信任和愛，以讓我們常不自覺地向身邊最親的人發洩、出氣，皆因心底的我們深知伴侶是能體諒、理解的。然而，你還記得，在孩子未出生時，伴侶也是你曾經的「寶貝」，也曾被你處處包容、愛護和欣賞，不是嗎？
婚姻關係是需要好好經營和保養的， 或許伴侶總會有激心的時候，但當中相信亦有些亮點值得你去欣賞，事事投訴批評指責是會讓人伴侶氣餒的。因此。練習欣賞伴侶的「好」，減少指出伴侶的「錯」，認同伴侶的努力跟付出，絕對是可以增強夫妻關係。
和諧穩定的夫妻關係是建立和諧的家庭氣氛之基礎，父母的婚姻關係是會關乎孩子的福祉的。若果孩子感到家庭氣氛和諧，除了幸福感和安全感會增強，孩子更能從家人身上學懂愛，學會欣賞對方，建立同理心。顧樂本先生曾說：「家長就像一個農夫，而孩子就是其農作物」，農夫得到的收成，是建基於灌溉和付出的，家長以身作則，多愛護欣賞伴侶，多灌溉愛予伴侶和家庭，就能孕育懂愛的孩子。
Ms Hiro Kwok
郭䔝彤小姐
註冊輔導心理學家
善養小童成大同—計劃主任