你常向伴侶傳遞簡單的關心及愛意嗎?

👨🏻‍🦱:「老婆,我係路邊執左朵靚花送俾你啊。」
🧑🏻:「老公,聽到你有幾聲咳,所以煲左呢個湯你飲滋潤吓。」
👨🏻:「老婆,今日你執到間屋咁整齊,而家係咪好攰好酸痛呀?辛苦你。」

接4月多事之月後,心情當然有受影響。通常在靜下來的時候,都會特別多愁善感。縱使我已有一份幸福是能做自己喜愛的工作,每天接觸可愛的孩子,用心的家長,看見及聽見他們的進步,夫妻關係間的轉變都會令辛勞感減退,並充滿動力。然而,身體還是疲憊的。

昨晚一天辛勞後回家,一打開門便看見我們家最喜歡的燒肉晚餐已準備好了,有肉,有蔬菜,有飯,有飲料。最驚喜的就是老公連番薯的晚餐都準備好了,而且非常豐富呢!番薯的晚餐是翠玉瓜蒸有機雞腿,配菜有粟米和管菇!心中感動得不得了,非筆墨所形容,我只看見老公頭上的光環!

因為我知道這份晚餐是老公特別為我及我門一家而準備的。燒肉晚餐是我們家其中一個最喜愛的家庭活動。每次當一家人感到有壓力的時候如果來一次燒肉晚餐,大家的心情便會轉好了。

這頓晚餐對很多人來說可能是微不足道,也有很多爸爸都會為他們的家庭預備晚餐。對我來說這是老公向我傳遞關心及愛意的一個行動呢! […]

2020-10-03T07:05:20+08:002019-09-25|連繫伴侶|

你喜歡鏡中的自己嗎?

👩🏻‍🦱:「做全職媽媽,忙到照鏡都無時間呀!」
👩🏻:「自從生左呀B之後,我肥到唔敢照鏡」
🧑🏻:「唔打扮啦,而家走哂樣點扮都唔靚~唔鍾意自己呀」

愛美是女人的天性, 相信很多媽媽在生小朋友前都會偶爾打扮一下,取悅一下自己、甚至伴侶。然而,成為了「媽媽」這個身分角色,生活從此有很大的轉變。媽媽每天都忙東忙西,常把所有的心力集中放在兒女身上,而沒有時間去裝扮、做自己喜歡做的事。

上個月跟很久沒見面的舊同學聚會,大家離開前紛紛自拍、希望攝下美好回憶。其中一位女同學B卻一直拒絕拍照,她解釋自己現時「走哂樣」,對自己的容貌很沒自信,所以害怕我們放合照到社交媒體時,會被不熟識的舊同學見到及取笑她。

她說:「唉,你地識我既時候我都見得下人咖嘛,但我生左仔做左全職媽媽之後,我忙到唔得閒理自己,而家既我覺得自己好核突好唔鍾意自己呀,又肥又殘,連照鏡耐啲都唔想。平時我都好少同阿仔合照咖,sorry 」

各位媽媽,你曾否像我的舊同學般,在成為媽媽後,開始忽略自己,沒有好好善待自己,慢慢不喜歡自己了?作為家長,把小朋友的福祉放在大前題,把心思集中在小朋友身上是無可厚非的。 […]

2020-10-03T07:00:25+08:002019-09-18|連繫自身|

你是如何處理孩子失控的情緒?

👨🏻‍🦱:「喊咩呀,收聲!男仔流血不流淚呀!」
👩🏻:「呀女,冷靜d先,冷靜⋯⋯。」
👩🏻‍🦱:「你因為咁小事發脾氣咪好傻囉,你應該xxxxxx嫁嘛!」

由於小朋友的言語發展未成熟,未必能夠用言語去表達自己的內心世界,加上他們仍在學習處理情緒,難免偶爾會有情緒失控的時候。當失控時,小朋友常會用最快捷的方式—發脾氣,去表達他們的不滿、憤怒等感受。

當小朋友的情緒失控時,你是如何處理和回應的呢?試回想一下,當你指責小朋友的失控情緒或行為時,他們是否更激動?當你嘗試叫小朋友冷靜時, 他們是否更憤怒?當你嘗試跟小朋友「講道理」和說教時,他們是否感到很煩躁?

相信家長都曾經歷情緒失控的時刻,當有強烈的情緒時,似乎大家想得到的回應並非批評、指責、無視、不理解,而是想得到身邊人的明白、接納,是想從被安撫的過程中得到點點的安慰及安心。 其實,小朋友亦然,他們在情緒失控時,最想得到的,是父母的安撫、接納和理解。

其實,越是情緒失控的小朋友,越需要家長耐性地、平靜地去放慢步伐和聲線來安撫,把小朋友從高漲激動的情緒帶到至平靜的狀態,而非用任何強硬方法去壓制小朋友。在安撫的 […]

2020-10-03T06:56:59+08:002019-09-11|連繫孩子|

你有讓孩子認識真實的世界嗎?

👩🏻‍🦱:「森林大火,都係唔好俾女女睇到,佢咁鍾意小動物實會好傷心。」
👨🏻‍🦱:「媽媽轉台啦,動物覓食呢啲太凶殘,俾呀仔睇番魚樂無窮啦!」
👩🏻:「其實帶女女睇企鵝既時候,可以話埋比佢知冰川融化現象呀!」

很多父母都會向小朋友介紹世界的不同,讓小朋友對世界有多一點概念、對各國的文化有多一份尊重。然而,不少家長都會傾向把世界善美壯麗的一面,例如宏偉的建築、美味的食品、熱鬧的節日或優美的大自然景色(山川、彩霞、巨石、瀑布)呈現給小朋友,會刻意地,甚至乎無意地幫助他們過濾了現實殘酷的一面。

同時,在小朋友在最常接觸的繪本、童話故事、卡通片中抽繪的世界雖有善有惡,但由於結局通常是幸福圓滿,而當中的主角普遍也是有著正面的特質,例如勇敢、慈心、善良和樂觀等。因此,在大部分的小朋友眼中,這個世界也是很美好的。

明白家長想保護小朋友的童真、讓小朋友能有快樂的童年,所以盡量避免小朋友接觸殘酷的現實世界,這是出於愛護、保護、及讓孩子感到安全安心。然而,偶爾讓小朋友認識真實的世界,例如世界正在面對的問題:全球暖化、生物多樣性減少、森林銳減等, 說明人類對大自然的傷害等也是重要 […]

2020-10-03T06:52:35+08:002019-09-04|連繫世界|