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你有尊重伴侶的喜好嗎?

👩🏻‍🦱 :「我老公話榴槤好臭,唔俾我食仲要掉咗雪櫃收埋個舊!」
👨🏻‍🦱 :「老婆你知唔知道我啲Figure同你一樣重要㗎,點解成日要我二選一!」
🧒🏻 :「唔該你唔好成日睇埋啲無聊YouTube,正正經經學我睇下書啦!」

最近有位好朋友在社交媒體向朋友分享為父後的「血淚史」,申訴自從孩子出世後除了變成家中的半透明人,太太更為了騰出更多空間給孩子作遊戲房,被迫他捨棄自中學以來收藏的漫畫山及高達模型,這讓他憶起當時太太是如何鼓勵、甚至送了不少限量的高達給他珍藏,他的經歷引起了朋友們的議論,當中既有支持聲音「做咗爸爸要成熟啲唔好再玩玩具啦」,又有反對聲音「唔係呀嘛,要保護珍藏抗議到底。」
你們曾否有相似的經驗?
太太的行為之利與弊是什麼呢?

朋友的經歷讓我回想起小時候一件頗為深刻的事件。我的爸爸脾氣很好,即使常常被媽媽責罵教訓也會笑着應對,對媽媽百般遷就和包容,努力避免爭執吵架。然而,有一次他卻幾乎抓狂了。

記得那天,我和姊姊如常在嫲嫲的家吃飽飯做好功課等爸爸接我們回家。踏入家中,見到媽媽正在打掃,門口有數袋大垃圾,忽然聽到爸爸咆哮:「我啲遙控車呢?」媽 […]

2020-10-06T07:21:15+08:002020-09-09|連繫伴侶|

你有肯定伴侶的付出嗎?

👦🏻:「我老婆今日又去買咗一大堆無聊野返嚟。」
🧒🏻:「點解我老公湊湊下仔都可以瞓着覺,激死人。」
👩🏻:「求公審:老公幫阿女換咗套睡衣落街係咩玩法?」

疫情爆發期間,唔少公司都允許員工home office, 家長們,特別是爸爸們留家時間增加,本應可以跟媽媽分擔育兒的疲勞,讓媽媽能放一放假、抖一抖氣。然而,在社交網站卻見多了朋友們出帖文控訴老公「豬隊友」的行為,讓人哭笑不得。

「落到街先發現老公幫呀仔調轉左條褲穿!!」

「明明寫左個list俾老公幫手買野,但佢買十樣野得一樣係岩!!!」

「老公落街唔記得幫呀女帶口罩,但佢自己有帶!!!」

「叫老公拎濕紙巾幫個女抹pat pat,點知佢攞咗我包每日用嘅早晨面膜出嚟!」

這類記載「豬隊友」育兒點滴的文章,常會引起很多媽媽的共鳴,紛紛在留言分享相似的經驗,更有媽媽呻訴除了湊仔也要湊老公,每天都很疲累。

在父親節的家人聚會,我的堂姐如常跟我們數說「豬隊友」爸爸在家育兒的事情,「你地話,佢係咪好鬼蠢呀?」當家人們都哈哈大笑時,堂姐夫忽然面色一沉,嚴肅地說:「至少我有幫手,我做得好又唔見你 […]

2020-10-04T08:10:43+08:002020-07-01|連繫伴侶|

你有感恩伴侶的付出與關愛嗎?

👩🏻‍🦱「老公淨係掛住番工,番到屋企都唔關心我同個女既!」
👨🏻「老婆我好攰呀,唔好淨係錫個仔,理下我都得掛!」
👩🏻「老公你可唔可以幫下我手唔好淨係掛住打機呀?」

各位爸爸媽媽,你們有沒有發現自從小朋友出世後,雙方既要忙於照顧和教養小朋友,又要忙於賺錢養家,作為家長,責任大了、壓力所致令到彼此對對方的耐性似乎少了、溝通少了,抱怨卻多了,例如覺得對方不夠體貼、不夠關心、不夠耐性、甚至認為對方沒心沒肺等等,因而感到憤怒、難過、無奈、灰心和失望?

雖然不少父母在生育前已做好心理準備, 但在真正成為父母後才會切實地體驗到生小朋友後生活模式和角色的轉變,轉變帶來的衝擊令本來做好心理準備都不夠用來適應這個人生的轉捩點。因此,當中難免有不少情緒、甩漏、做得不夠或仍需多加努力的地方,若果雙方只顧把注意力和焦點集中在彼此做得不夠的事情上,便會忽略和留意對方的付出、有盡力、做得到的地方。

大家記得當初決定結婚,建立家庭的初心嗎? 相信每一位父母由拍拖、到計劃結婚、再決定組織自己的家庭定不是一朝一夕的事,相信彼此共同都經歷過不少的風浪,當中必有齊甜、酸、苦、辣的時刻,雙方定為 […]

2020-10-04T06:44:48+08:002020-04-22|連繫伴侶|

你有嘗試讓伴侶在疫情期間感到安心嗎?

👩🏻‍🦱「唔怕啦,聽日再排隊拎籌,一定得既」
👨🏻「買唔到米咪食住面先囉,唔緊要既。」
👦🏻「你買到紙包紙巾已經好叻㗎啦!」

疫情肆虐全球,作為家長,除了要保持家居清潔、更忙於搶購抗疫用品和安排活動讓孩子在家中「停課不停學」⋯而在職家長更要兼顧工作和面對疫情帶來的經濟影響,這個月確實是讓父母們都身心俱疲。

平日盡心盡力地照顧家人起居飲食的媽媽們,在未能搶購家人所需的日用品和糧食時,更會易於感到徬徨無助、甚至怪責自己,影響能力感。

安慰的說話平日可能很奏效,但在這段期間似乎效用不大,為什麼呢?
其實,當未能成功搶購日用品和糧食,例如米飯、紙巾可是會影響我們的日常生活,甚至是生理健康,而社會及疫情確實存著很多未知之數,家長們又怎能說服自己「不緊要」呢。

因此,以「唔緊要啦」、「聽日會有嘅」、「我哋要心存希望」等說話去回應伴侶在疫情期間引發的擔憂,或會讓伴侶覺得自己不被明白,負面情緒不被允許,這是無助於伴侶的心理健康,更有機會破壞伴侶間的關係。

與其夾硬說些抱有希望的安慰說話,不如嘗試接納伴侶的情緒,這至少能讓伴侶的心靈感到一點安慰。同時,我們也要 […]

2020-10-04T06:10:48+08:002020-02-12|連繫伴侶|

你有坦誠向伴侶分享欣賞他的地方嗎?

👩🏻‍🦱「你返到嚟淨係顧住打機,又唔幫手開飯。」
👨🏻「佢個世界剩係得佢兩個仔,冇咗個老公㗎啦」
👩🏻「老公,可唔可以唔好淨係坐喺度hea呢?」

相信大家都是經過深思熟慮才決定與另一伴成為終身伴侶,而當中的考量,定必包括伴侶值得欣賞的地方,例如細心? 盡責? 勇敢? 仁慈? 誠實?…與伴侶交往到結婚,當中定必有愛。

然而,大家可曾發現,自從有了小朋友,自不然會把時間心力重點都放在小朋友身上,而開始忽略了伴侶。曾經有位媽媽告訴我,成為媽媽前,她煮的都是伴侶喜愛的餸菜,但成為媽媽後,飯桌上的全是小朋友喜愛的餸菜,留給自己的,是冷飯菜汁; 而留給老公的,是小朋友吃剩的餸頭餸尾,彷彿把自己,和伴侶的喜惡都放在一邊了。

而隨著孩子日漸長大,家長要為小朋友鋪排、處理的事有增無減,壓力大增以致常不自覺的把伴侶當作「出氣袋」。曾有爸爸對我說,他除了每天要接收太太釋放出很多的負能量,更常被太太批評自己的行為,「彷彿呼吸也是錯」。

其實,正正是基於信任和愛,以讓我們常不自覺地向身邊最親的人發洩、出氣,皆因心底的我們深知伴侶是能體諒、理解的。然而,你還記得,在孩子未出 […]

2020-10-03T11:15:51+08:002019-12-04|連繫伴侶|

你常向伴侶傳遞簡單的關心及愛意嗎?

👨🏻‍🦱:「老婆,我係路邊執左朵靚花送俾你啊。」
🧑🏻:「老公,聽到你有幾聲咳,所以煲左呢個湯你飲滋潤吓。」
👨🏻:「老婆,今日你執到間屋咁整齊,而家係咪好攰好酸痛呀?辛苦你。」

接4月多事之月後,心情當然有受影響。通常在靜下來的時候,都會特別多愁善感。縱使我已有一份幸福是能做自己喜愛的工作,每天接觸可愛的孩子,用心的家長,看見及聽見他們的進步,夫妻關係間的轉變都會令辛勞感減退,並充滿動力。然而,身體還是疲憊的。

昨晚一天辛勞後回家,一打開門便看見我們家最喜歡的燒肉晚餐已準備好了,有肉,有蔬菜,有飯,有飲料。最驚喜的就是老公連番薯的晚餐都準備好了,而且非常豐富呢!番薯的晚餐是翠玉瓜蒸有機雞腿,配菜有粟米和管菇!心中感動得不得了,非筆墨所形容,我只看見老公頭上的光環!

因為我知道這份晚餐是老公特別為我及我門一家而準備的。燒肉晚餐是我們家其中一個最喜愛的家庭活動。每次當一家人感到有壓力的時候如果來一次燒肉晚餐,大家的心情便會轉好了。

這頓晚餐對很多人來說可能是微不足道,也有很多爸爸都會為他們的家庭預備晚餐。對我來說這是老公向我傳遞關心及愛意的一個行動呢! […]

2020-10-03T07:05:20+08:002019-09-25|連繫伴侶|

你還記得決定與伴侶在一起的初心嗎?

👧🏻「爸爸媽媽,你地點解會拍拖結婚既?」
👨🏻‍🦱「仔仔,我同你媽咪以前成日係呢間快餐店拍拖嫁!」
👩🏻「老公,你仲記唔記得拍拖果時成日準備小驚喜俾我?」

🍀每次在處理兒童個案的時候,都會跟爸爸媽媽來一個非常詳盡的Intake。在大概90分鐘的過程當中,會分四個部分,兒童評估的部分不作多講,反而想分享見爸爸媽媽的部分。每一次接新的個案,都會跟爸爸媽媽說我的作風是在第一部分了解爸爸媽媽由相識到一同組織家庭的不同階段及發展。一般爸媽都會側然為何來看孩子的情緒行為狀況,要問這些「不相關」的東西,也有些爸媽會比較抗拒。但我一律都會跟他們說這是我一貫做法,亦期望他們可以配合和合作,因為這是我治療孩子的第一步。

🌸一般來說,爸爸媽媽都會在半推半就的情況下給我分享。我通常會這樣問,「可以簡單講下你地相識經過到後來發展成情侶,決定結婚,再到有小朋友既過程俾我聽下嗎?」有些太太會望著先生:「你講!」看見先生緊張的神緒,通常我會幽默地回應:「叫你講喎,要諗清楚呀,唔係好大件事架,d日子要記清楚呀!」也有些先生二話不說就道:「我講啦!」

🍀在過程中,我其實透過發問,反問,加問去 […]

2020-10-02T07:24:00+08:002019-07-17|連繫伴侶|

你們夫妻間的溝通存有幽默感嗎?

[爸爸無奈系列-老婆大人]

有否聽過「只許周官放火,不許平民點燈」?
老公:「今日想飲咩呀?」
仔女:「凍華田!」
老公:「咁少冰啦!」
老婆:「做乜又俾佢地飲凍野?」
老公:「咪叫咗小冰囉!」
老婆:「小冰唔係凍咩,你今朝無聽到妹妹咳咗兩聲?」
老公:「真係無喎!(冤枉地)」
老婆:「都話你成日都唔留意d仔女,病你都唔知!」
老公:😭😭😭😭😭😭😭😭
老婆:「凍華田,好少好少冰啦唔該!」

關於媽媽都有火系列之「望夫石」出了以後,我向先生自首關於我與他的生活日常已被借用為實例教材,因為那是最貼地,也是媽媽們的心聲,也很多時成為導火線。但我相信一般男士未能了解太太們的忿怒從何而來,而且也越描越黑。所以希望先生們可多加明白。而先生的回覆是:「你咪post囉,我會攪個地下組織….」而我相信,他的地下組織,根本一直存在,而且有一隊軍師。

這隊軍師很重要,因為當男人婚後,得了另一角色,再當爸後,又再多一重角色,要與兄弟朋友會面的時間或多或少也減少了。仍然保持心境年青的爸爸們,一般需要研究甚麼時候組織家庭活動或男士團時機最恰當。因為在他們的角度,太太 […]

2020-09-29T11:56:01+08:002019-05-08|連繫伴侶|

你有給予你的伴侶「淨心」時間嗎?

👩🏻我:做緊咩呀?
👨🏻老公:係洗手間有咩做呀可以?
👩🏻我:去快d啦唔該?
👨🏻老公:(即時開門) 去厠所都要快?
👩🏻我:可以架,只要專心d,唔望電話📲,唔覆message,可以好快架(投訴mode)
👨🏻老公:幾時去洗手間都咁趕?
👩🏻我:其實由阿仔出世後我已經係咁趕架啦,我都真係想去洗手間好耐啦,知唔知咩叫「去厠所都唔得閒呀?」,一個湊住3個,一心諗住等你放工返黎我終於可以用洗手間,點知……俾你入屋一個箭步就沖咗入黎洗手間…..hea囉
👨🏻老公: (嬉皮笑臉)我真係有去洗手間架。
👩🏻我:我都信你有,不過我知你順便做埋其他野睹……..
👨🏻老公:咁你仲講,快d去洗手間啦

🧠其實我心中真的好明白爸爸們回家第一件事需要先有私人空間靜一靜,再幫忙照顧小朋友。若果當天小朋友非常合作,每事順利,我想,大部分時間我們都是非常寬容地迎接先生,孩子的爸爸回來,還可每人給他一個擁抱。

😭若那天孩子因各種原因,太累,心情欠佳,多了來電,少了親子遊玩時間,或作病,或因呷醋等等而諸事反判,5分鐘的環節拖延至15分鐘,整潔的客廳變為玩具地灘,廚 […]

2020-09-25T07:15:04+08:002019-02-27|連繫伴侶|

關於生孩子這話題,你和另一半是在「心理同步」的狀態嗎?

👦🏻「第一次做爸爸,我應該要點做?」
👩🏻「岩岩先適應完,bb又就黎到Trouble 2」
👦🏻「bb愈黎愈大應該點教先適合佢?」
👩🏻「幫小朋友揀咩學校好?」

人生一般較少的轉變如更換手提電話,需要幾天至一星期習慣,而搬屋或轉工便需要一個月至數個月的時間才能慢慢適應,熟習。至於結婚,懷孕,及作為爸爸媽媽,相信都需要起碼完完整整的一年至三年時間才可算得上是得心應手,但當適應了照顧嬰兒的節奏,不知不覺間嬰兒變成幼兒,幼兒變成兒童,再變為青少年,每一個階段爸爸媽媽所需要提供予孩子的都截然不同,所以真的需要維持當初結合,組織家庭時的初心,彼此坦誠磨合,互相配合,主動慰問。

要知道你將來的孩子是否能夠在一個愛的家庭當中成長,首要條件是你和另一半是否能夠在迎接懷孕、生產、初生照顧,教養和生活轉變的同時達致 “心理同步”──即大家處於近似的心理狀態。夫婦有了 “心理同步”,很多撫養孩子的難題不但能迎刃而解,更能圓滿夫婦及家庭關係。夫婦能夠達致這個境界其實很取決於他們有否在”孕前”便投放時間去認真討論「生孩子」這話題。

關於生孩子這話題,你和另一半是在「心理同步」的狀 […]

2020-09-25T06:02:38+08:002018-12-05|連繫伴侶|