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你有陪伴子女直視恐懼嗎?

👩🏻‍🦱 :「女女,默書好小事咋嘛,洗乜咁驚呢?」
👨🏻‍🦱 :「仔呀,我已經成日教你對付恐懼既心法,點解你仲唔識運用出嚟嫁?」
👦🏻 :「我好唔開心,但我都要忍住,媽咪話男仔流血不流淚!」

六月第三周,剛復課的孩子開始大考。原本一直期待回校見同學老師的兒子,復課後幾個晚上竟然無法入睡,不斷地翻來覆去,兩個眼睛瞪得大大的,十時許走出客廳,會要求我們跟他再祈禱,心安了些,才上床入睡。臨近考期,兒子更會例牌在祈禱時滴下兩行淚。

寡言的哥兒,平日甚少主動說出心事,但明顯看到他與平日的不一樣,焦慮外顯,此刻,作為母親能做的,就是陪伴,聆聽他內心的關注。立即推開手中的書,嘗試打開他的心扉:「你十分擔心,看得出你的壓力,可以告訴我多一些你想起甚麼嗎?」「我覺得好害怕。」

有多害怕呢?害怕甚麼呢?原來,十二歲的小子擔心若考得成績不好,老爸老媽會罵他,怕我們不高興。又原來,他在未復時已早早花了不少工夫來預備考試,因為不想再重蹈小五的經歷。小四時,英文是這名愛閱讀小子最弱的一環,那年數學科也開始用英語講授,對他來說實在力不從心,也欠缺了動力,成績固然很遜。但最扎心的後果,是 […]

2020-10-06T07:13:55+08:002020-08-26|連繫孩子|

你有溫和地跟孩子示愛嗎?

👧🏻:「媽咪見到我就咁勞氣,佢係咪唔鍾意我?」
👩🏻:「奶奶,唔好咁小事都讚佢,讚壞哂。」
👴🏻:「嚴師出高徙,老師你隨意鬧佢啦、佢曳就惡d鬧就得嫁啦。」

我的媽媽自小對我非常嚴苛,由於覺得仔女會被讚壞和認同「棒下出孝子」,所以她常常板起口面,很少主動向我「示愛」, 稱讚和認同我的次數更寥寥可數,小時候的我常心想:「媽媽是否很討厭我?」,雖然我很害怕媽媽,但我會刻意做些事情取博取她關注。

記得我在二年級的測驗中首次考到全班第一名後,媽媽非常高興,除了買了份大禮物送給我和獎我去海洋公園,更不停讚賞我,好像是我首次被媽媽寵愛如此呢,所以,在第二次測驗時我非常努力地溫習昐能再次考得第一名。

在第二次測驗派卷時,當我看到英文科只取得80多分時,我做了一件到現時也非常難忘的事情: 對卷時偷偷地擦去一些舊答案,寫上正確答案後跟班主任說她改錯了,最後當然被老師揭發了,並被記了人生的首個缺點。

為什麼乖巧的我會塗卷騙老師

回想過來,當時的我戰戰兢兢地去塗卷的原因只是純粹知道媽媽會因我成績好而快樂,也會讚賞和寵愛我,因此,我希望能再次考得第一名,想以成 […]

2020-10-04T17:11:34+08:002020-06-17|連繫孩子|

你願意聆聽及接納孩子的意見嗎?

🧒🏻:「我唔想玩呢個,我想玩hangman。」
👧🏻:「我唔睇童話故事,睇屁屁偵探得唔得呀?」
👶🏻:「我要用間尺、橡筋同埋擦膠整一個發射器。」

在停課期間,不少家長為了讓孩子「停課不停學」,特意絞盡腦汁設計和準備了恆常的學習課程及遊戲時間給他們。近日有些媽媽更跟我分享,他們最近看得最多的資訊和專頁是關於「親子遊戲」或「在家遊戲活動」,昐能跟孩子建立正面緊密的親子關係。

雖然家長為孩子用心安排和設計不停的活動,透過遊戲時間藉此讓他們感到平常和安全,更能幫他們「放電」,然而,總有些孩子會對你設計的活動不感興趣,其參與及投入到或會讓家長感到失望和挫敗。

近日有位向我分享,為了增加孩子的學習興趣,特別花心思設計了一個認讀遊戲,但呀仔卻對媽媽說「好無聊,唔想玩」。雖然,那位媽媽的即時情緒是感到無奈及挫敗,但她卻勇於接納仔仔的情緒,並耐心地了解他不想玩背後的原因。最後,媽媽知道原來仔仔並非不想學習,只是想將平日在校功輔班一樣,用玩「Hangman」方式學生字。當這位媽媽接受小朋友的想法和建議,仔仔便能投入地學習。

相信家長們都會認同小朋友真的是「創意無限」的, […]

2020-10-04T06:40:11+08:002020-04-08|連繫孩子|

你有向孩子灌輸大量的應該與不應該嗎?

👦🏻:「男仔唔應該咁怕黑㗎!」
🧑🏻:「呀仔,你應該要主動啲,邀請人地玩,主動同人地做朋友。」
👨🏻:「你應該要聽哂長輩嘅說話,知唔知道!」

我最親的父母、嫲嫲,及姐姐都是很外向的人,對我而言,她們都是社交達人,她們跟認識的人見面,總能有無盡的話題、而不認識的陌生人,也能輕易地主動展開話題。因此,她們亦順理成章地教育我也「應該」要是「外向」、「主動」、「多朋友」。

還記得有次,媽媽放假帶我到公園玩,她看到我自己玩滑梯便大聲呼喝要求我跟別人一起玩,當我繼續自己一個玩滑梯和盪千秋,她便過來罵我,大概說「不合群、無用、不懂結交朋友,應該要更主動外向⋯」最後更迫我立即去邀請公園的小朋友一起玩捉迷藏,否便帶我回家。

漸漸地,當我在社交群體中沉默下來,便會萌起罪疚感,認為自己應該要做「話題開始者」,常會強迫自己外向和結交很多朋友。久而久之,我便成為了長輩和朋輩眼中的「社交達人」,擁有廣闊的社交圈子、活躍於不同的團體,而為了得到更多朋友,更常用不同的方法去取悅朋友,成為了爸媽感到自豪的女兒。

其實,在就讀高中時,我已察覺自己在社交圈子活躍過後非常疲累,亦不愉快;反 […]

2020-10-04T06:02:03+08:002020-01-29|連繫孩子|

你是如何回應小朋友對停課的提問?

👧🏻:「媽咪,點解今日咁多同學無番學?」
👶🏻:「今日又唔駛返學?點解既?」
🧒🏻:「今日係唔去學校學習啫,但我地都會係屋企學習架⋯」

//對於停課,一般孩子的反應當然很雀躍,無任歡迎,又可以待在家一整天,縱使爸爸媽媽仍然要上班,但都是開心的,尤其是第一天。他們未必會多問發生甚麼事而無需上學。當然如果你的孩子跟我的一樣好奇,求知慾旺盛,他們定必會多口一問為甚麼?如果已經是第二天,或者是第三天,那突如其來的安排,就算是歡迎,心水清的小朋友或者是年紀大一點已是K2,K3,又或者已是小學生,都一定會多口問問為甚麼?

作為家長的我們,該如何回應才是恰當呢?小朋友又是否要知道很多?如果小朋友曾經已出門上學而因道路狀況而要被撤返,又或者要提早放學,他們觀察過街道,社會狀況,或不同路人的情緒反應,我們又需要如何處理呢?希望可以略盡綿力講解一下。

模擬場景:

小朋友:「今日又唔駛返學?(係呀) 點解既?」

家長:「今日係唔去學校學習睹,但我地都會係屋企學習架,homeschool 你聽過未呀?今日我地就係homeschool day啦!因為今日既交通狀況同平時 […]

2020-10-03T11:10:07+08:002019-11-20|連繫孩子|

你是如何處理孩子失控的情緒?

👨🏻‍🦱:「喊咩呀,收聲!男仔流血不流淚呀!」
👩🏻:「呀女,冷靜d先,冷靜⋯⋯。」
👩🏻‍🦱:「你因為咁小事發脾氣咪好傻囉,你應該xxxxxx嫁嘛!」

由於小朋友的言語發展未成熟,未必能夠用言語去表達自己的內心世界,加上他們仍在學習處理情緒,難免偶爾會有情緒失控的時候。當失控時,小朋友常會用最快捷的方式—發脾氣,去表達他們的不滿、憤怒等感受。

當小朋友的情緒失控時,你是如何處理和回應的呢?試回想一下,當你指責小朋友的失控情緒或行為時,他們是否更激動?當你嘗試叫小朋友冷靜時, 他們是否更憤怒?當你嘗試跟小朋友「講道理」和說教時,他們是否感到很煩躁?

相信家長都曾經歷情緒失控的時刻,當有強烈的情緒時,似乎大家想得到的回應並非批評、指責、無視、不理解,而是想得到身邊人的明白、接納,是想從被安撫的過程中得到點點的安慰及安心。 其實,小朋友亦然,他們在情緒失控時,最想得到的,是父母的安撫、接納和理解。

其實,越是情緒失控的小朋友,越需要家長耐性地、平靜地去放慢步伐和聲線來安撫,把小朋友從高漲激動的情緒帶到至平靜的狀態,而非用任何強硬方法去壓制小朋友。在安撫的 […]

2020-10-03T06:56:59+08:002019-09-11|連繫孩子|

你是如何解讀小朋友的需要和訴求?

👩🏻‍🦱「呀仔不停喊,又唔肯講想要啲咩,我可以點做?」
👨🏻‍🦱「我已經係呀女發脾氣嘅時候氹佢,但佢都仲係大叫既?」
🧑🏻「 我返工嘅時候女女打嚟話好掛住我,到我返到屋企佢又話討厭我,點解會咁嫁?」

近來,有位朋友因仔仔時常欺負爸爸而向我傾訴。
朋友:「一直以來呀仔同老公關係都好好,但不明白為什麼近來仔仔每當見到老公回家,他便會欺負他,例如刻意在老公耳邊尖叫,更多次把他的隨身物品掉進廁所或放進冰箱內,常說:「我唔要爸爸」,我真的不明白仔仔發生什麼事。究竟佢點解咁憎老公?」

各位家長,你有沒有試過有這種「我真係唔明佢啊」困惑?當有這種困惑時,你們有試試停留在小朋友的角度想想嗎?你有否嘗試耐心地觀察和解讀小朋友的行為?

當朋友嘗試耐心觀察小朋友「欺負」爸爸的行為,她發現在爸爸回家時,雖然仔仔表現平淡,卻會目不轉睛留意著爸爸的一動一靜。而仔仔每次尖叫或打爸爸後,眼睛都會看一看爸爸,她便明白原來仔仔是想吸引爸爸的注意。及後,朋友兩夫婦都察覺,仔仔的問題是自爸爸調職後才發生,反思過後,他們明白沒有預早告訴仔仔,令孩子沒有心理準備的情況下便要接受爸爸經常不在家,是導 […]

2020-10-03T05:35:10+08:002019-07-03|連繫孩子|

你會跟小朋友一起玩玩具嗎?

👩🏻‍🦱「呀仔,我哋一齊玩認Flash卡遊戲啦!」
👨🏻‍🦱「你唔可以將兩架車撞埋一齊咁玩嫁!」
👩🏻「點解你要將士兵放喺條魔鬼魚上面?」

相信絕大部分的家長都知道「遊戲」對小朋友的意義及重要性,因此,不少爸媽都會盡量安排遊玩時間給小朋友, 例如帶小朋友到遊樂場或公園玩, 甚至會買各式各樣的玩具給小朋友在家中玩耍。 除了提供玩具及安排遊樂場地給小朋友之外,你們會在家中陪小朋友玩具嗎?

「點解我小朋友好似唔太鍾意同我玩嘅?」
如果你也有相似的經驗和疑惑,不如先回想一下你是如何跟孩子玩耍的,再看看你有沒有中以下數個常見之影響孩子參與親子遊戲的因素。

1 – 進行與學習有關的遊戲
很多家長跟小朋友玩的遊戲都是與學習有關的,例如「玩flashcard」、「生字扑傻瓜」、「部首釣魚」等。無可否認,寓學習於娛樂可以增加小朋友的學習興趣及投入感,令學習事半功倍,然而,有目的性以學習為主的親子遊戲並非增強親子關係,建立安全依附關係的好方法。

2 – 指導小朋友的遊戲
不少家長都會想透過遊戲教導孩子一些知識、社交技巧、品格禮儀等,因此在跟小朋友玩玩具時會介入小朋 […]

2020-09-29T10:56:19+08:002019-04-24|連繫孩子|

你的付出與孩子的需要一致嗎?

👩🏻「我已經將最好既野俾哂你,點解你仲咁唔聽話?」
👦🏻「我每月俾咁多錢你學琴,你要好好珍惜唔好辜負爸爸。」
👨🏻‍🦱 「我想我仔學習獨立,佢喊,等佢喊飽佢先再講。」

回想小時候,是家中的財政支柱的媽媽並不富有,但她很努力賺錢養我和姐姐,給予我們很多物質上的滿足,例如初小時我們已經擁有第一部手機, 依稀記得身邊的同學都非常羨慕,又例如每次放假媽媽都會買很多衫褲鞋襪玩具給我。但是,媽媽很早便想訓練我成為既獨立又能幹的女兒。記得在幼兒牙牙開語的時候,儘管我跟媽說掛念她、愛她,甚至扭她抱,媽媽都會甩開我的手,嚷著要我學習獨立。她的冷酷讓我更傾向常以大哭大叫去取得她點點的關注,但她卻會任由我哭到聲沙。直到今年拜年,親戚們都仍取笑我小時候每一張照片都是雙眼通紅或哭著的。

記得二年級開始媽媽幫我報了鋼琴班。其實,我鋼琴一點興趣也沒有,而當時的我相信只要不用交昂貴的學琴費用,媽媽便可以不用下班或放假做兼職,可以多點時間陪我。所以我開始逃課,但媽媽發現我逃課後打了我一大頓後大概說:「我咁辛苦番工,搵錢返嚟就係為咗俾你學琴學到上八級,第時可以教琴,你一定要繼續練琴,你仲要開始去補 […]

2020-09-25T07:04:06+08:002019-02-13|連繫孩子|

是從哪時開始,你忙著整東整西而忘了全神貫注地注視著,欣賞著孩子?

👶🏻 “I miss you, Mommy!”
👩🏻“But I am right here?”
👶🏻“Yes, but I still miss you so much”

以上對話,似曾相識嗎?在孩子的世界中,媽媽是他們的全部,即使在枕邊,孩子也會因為我們在白天正在忙其他瑣碎事時掛念我們,耐心的他們,正待著最好的時機給我們說一句 “I miss you, mommy” 他們很掛念那個可全心全意,望著他們等於擁有全世界的那種眼神!那位媽媽!

是從哪時開始媽媽忙著整東整西而忘了全神貫注地注視著,欣賞著孩子?誰說孩子沒有耐性地等待?孩子們最有耐性的,不是玩,不是食,是等待—媽媽爸爸!

能閱到這裡的妳,記著回家先給孩子一個深深的,實實的擁抱!

Dr. Bianca Ho
何善韻博士
註冊輔導心理學家
前計劃顧問 […]

2020-09-25T02:59:50+08:002018-11-21|連繫孩子|