🧑🏻：「你啱啱先喺外國返嚟，緊記要遵守隔離指示啊！」
👨🏻🦱：「我知道你好想食蛋撻，但係你發燒唔好出街費事惹到人，等我幫你買啦。」
👧🏻：「我唔出嚟聚會啦，等我隔離完14日，到時冇病冇痛先約出嚟見啦。」
近日香港的確診個案有明顯上升的趨勢，當中包括很強曾經外遊的個案，各大社交媒體均充斥着不少跟「手帶」有關的討論，控訴回流香港載有手帶的人士不遵守隔離規定，外出用餐、乘搭交通工具或逛街，以致市民人心惶惶，害怕被感染病毒。
然而，香港能否成功抗疫是在於社會大眾的自律性與公德心，例如外出時佩戴口罩、自備消毒搓手液，甚至佩戴護目鏡等。而除了做足防禦措施，我們更需要保持社交距離、儘量避免到人多擠迫的地方、患病時留在家中休息，用餐時存放好口罩（時候保持衛生意識，切勿胡亂放在餐廳枱上、杯內，或餐具上），及必須遵守隔離指示。
現時，社會經已充斥着滿滿的恐懼和焦慮，每一個人的一舉一動均會影響疫情擴散， 除了自律性與公德心，我們更需要具備和擴大「同理心」，增強社會的凝聚力，而非作出分裂社會的行為。
假如你是現時需要接受隔離的人士，或許你有種種原因想要外出，懇請你在行動前，嘗試以同理心，站在與你擦身而過的社會人士立場設身處地思考，感受他們的感受⋯你能感受他人在街上見到佩戴着手帶的人士時之擔憂與恐懼嗎？
除此之外，在疫情升溫及社會資源不足期間，希望大家都能先帶着同理心去理解別人，並嘗試以和善堅定的感度地糾正吃人錯誤的行為，雖知道，網上批鬥、指罵羞辱等行為是無助於抗疫，這不但會增強社會的矛盾，更或令社會人士互相批鬥互不信任（被批評的一方或會心存怨恨），進一步造成社會撕裂，最終得不償失。
「己所不欲，勿施於人」，希望社會人士（特別是當權者）能時刻思考自己的行為有否令社會人士造成不便、恐懼或困擾，在高壓時期不要「互相傷害」。在危難關頭，我們更加需要大家增強同理和利他行為，擺脫自私自我，同心抗逆互相扶持，才能建立融和的社會，獲得真正的勝利。同時，更為下一代及歷史編寫出重要的一章，讓我們的孩子能借此為鑒，日後面對任何時代挑戰也能竭力共建構和諧同理的社會。